_tsunagaru　いのちのニーズとつながる。

継続的な6ヶ月の伴走を通じて「わたしとつながり、自己信頼を育む」を体現することを目的としています。「本来のわたしを顕在化」と「実践的な行動と観察」を一貫して伴走します。

コンセプト：「本来のわたし」を顕在化し、自己信頼を育む。

外側の出来事や評価に振り回される状態から、日常の違和感や不快を手がかりに、自分の内側にある「いのちのニーズ」へとつながり直すことを大切にします。

内省の技術（NVCやザ・メンタルモデル）の対話支援で、問題解決ではなく、自己信頼という土台を構築していく「いのちのニーズとつながり自己信頼を育むプロセス」を目的としています。自分の「あり方」を言葉にして分かち合い、ありのままの自分をあるがまま感じる練習を積み重ね「本来のわたしを顕在化」し、「実践的な行動と観察」を一貫して伴走します。

この『_tsunagaru いのちのニーズとつながる。プラン』は、自分自身とつながり、「本来のわたし」でこれからの歩みを進めていきたい方のためのプログラムです

わたしとつながり自己信頼を育む 伴走『6ヶ月』

・料金：36.000円（税込）

・流れ：3週間から4週間に1度の定期的なセッションを全6回 | 90min（初回120min）

・内容：①セッション②実践サポート③伴走6ヶ月

・形式：オンライン（希望により対面：移動費実費）

・期間：約6ヶ月、実際に活動を動かしていきながら伴走します

わたしとつながり自己信頼を育む 伴走『3ヶ月』

・料金：20.000円（税込）

・流れ：3週間に1度の定期的なセッションを全3回 | 90min（初回120min）

・内容：①セッション②実践サポート③伴走3ヶ月

・形式：オンライン（希望により対面：移動費実費）

・期間：約3ヶ月、実際に活動を動かしていきながら伴走します

わたしとつながり自己信頼を育む 伴走『お試し』

・料金：5.500円（税込）特別価格

・流れ：全1回 | 90min

・内容：①セッション②実践サポート

・形式：オンライン（希望により対面：移動費実費）

伴走セッションの流れ

・チェックイン

・わたしを観る・わたしのコップ

・セッション

・実践サポート

・次回の日程

・チェックアウト

わたしとつながり自己信頼を育む　サポート

• 自己共感を育む : 自分の感情やニーズを否定せず、ありのままに受け止める練習をします。

• いのちとつながる : 外側の出来事に振り回されるのではなく、自分の内側にある「いのち」のニーズに気づくことを大切にします。

• 「あり方」を分かち合う : 問題解決に走るのではなく、自分の「あり方」を言葉にして分かち合うことで、自己理解を深めます。

1.セッション

• 日常の暮らしの中で感じる「違和感」や「不快」のお話をお聞きします。

• プロフェッショナルな視点の実践的な対話と内側にあるもの、あるがままを観る対話の場です。

  
  

2.実践サポート

• 「本来のわたし」の解像度をクリアにし顕在化していくサポートをします。

• 具体的に実践できるようサポートします。

  
  

3.伴走6ケ月 or 3ヶ月

• 6ヶ月間（3ヶ月）のセッションと実践サポートの伴走をします。

• 3週間から4週間に1度の定期的なセッションを通じて、実践的な行動と観察を伴走します。

• 6ケ月・全6回 | 90min | オンライン・対面 

▪️実践的なサポートプロセスを見る

2026年初春より　ご依頼、承ります

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＊2026年2月17日から3月31日までの期間限定募集

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