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Listen | 聴かれることを、日常に。

Anxiety

日常のなかに「聴かれる時間」を置くことで、あなたの日常を支える「ホットライン」として、この場所をひらきます。

 

Listen(リスン)は、日々のなかでふと感じる小さな違和感や、まとまっていない本音を、ただありのままにお喋りしていい場所です。

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オンラインの画面をオフにして、私はジャッジやアドバイスを一切せず、ただあなたの内側にあるものをあるがままを観て、聴く時間に徹します。

 

ここでは日常の役割や相手への気遣いを全部下ろして、変な遠慮なく「100%自分のためだけ」に時間を使ってください。

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自分の日常の中に、あらかじめ「聴かれる時間」が置いてある。

 

「あの時に、そのまま話せばいい」という安心感のなかで、ふと口から出た本音を、自分自身で受け取っていく体験。

 

「私はこれが嫌だったんだな」

「私が本当に大切にしたいのは、ここだったんだ」

 

ポジティブになることを目指すのではなく、自分が何を大切に感じているのかを、ただ自分がわかっていること。

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その静かな納得感を持って、また明日からの日常に戻っていきます。

 

「聴かれること」を日常に持ち、日々の自己共感を育んでいきたい方のためのプログラムです。

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「聴かれる時間」が必要だと感じることがあれば、その感覚を大切にしてみてください。

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【11月のListenスケジュール】

​◎11/1-12/5の期間でご希望の日時をご予約ください。​​

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【プログラムのご案内】

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1回おためし30分

「聴かれる時間」を置いてみる、単発1回のおためしプランです

  • 料 金: 2,200円(税込)

  • 内 容: 1回、30分

  • 11/1 - 12/5 の期間でご予約ください

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スタンダード30分

まずは日常の中に「聴かれる時間」を置いてみる、スタンダードなプランです

  • 料 金: 3,300円(税込)

  • 内 容: 1ヵ月、2回(隔週1回 × 30分)

  • 期 間: 11/1 - 12/5 の期間でご予約ください

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ゆったりじっくり50分

日常の中に「聴かれる時間」を置いてみる、ゆったりじっくりなプランです

  • 料 金: 5,500円(税込)

  • 内 容: 1ヵ月、2回(隔週1回 × 50分)

  • 期 間: 11/1 - 12/5 の期間でご予約ください

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  • オンライン(画面オフ)

  • あなたと私だけの静かな空間で行います​

  • ​受付人数:10名様

  • 申込締切:11月25日まで

  • アンケートにご協力をお願いします

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Anxiety

​【当日の流れ】
あなたと私だけの静かな空間で行います
 

  1. チェックイン:
    オンライン・画面オフの音声通話で参加します

     

  2. 「聴かれる時間」:
    日々のなかでふと感じる小さな違和感や、まとまっていない本音を、ただありのままにお喋りしていい時間です
     

  3. チェックアウト:
    次回の日程のご相談(ご希望をおうかがいします)

    静かに、終了します

    【使用ツール: Google Meet】

ご予約時に発行されるURLをクリックするだけ。カメラオフでリラックスしてご参加ください

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【お申し込み方法】

  1. お申込フォームを入力して送信してください
     

  2. お申し込み後、E-mailでご希望の日時をお伺いする予約スケジュールフォームを送ります
     

  3. ご希望の日時をご予約ください
     

  4. スケジュール予約完了メールお送りします
     

  5. 当日は、メールに記載されているGoogle Meetリンクよりオンライン(画面オフの音声通話)でご参加ください
     

  6. E-maiでお振込についてのご案内をお送ります

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☘️Listenは、こんな方に向いています

 

画面オフの安心空間 

家族や友達には「こんなことを話してもなぁ……」と思い、自分のなかに閉じ込めて蓋をしてしまっている方。

カメラはオフのままで行うため、相手の顔色や視線を気にすることなく、パジャマやすっぴんのまま、一番リラックスできる状態でお話しいただけます。

 

100%自分のための時間 

日常の役割や相手への気遣いを全部下ろして、変な遠慮なく「100%自分のためだけ」に時間を使いたい方。

 

ジャッジやアドバイスはなし 

日々の小さな違和感やまとまっていない本音を、評価・判断(ジャッジ)なく、ありのままに聴いてほしい方。

 

「今、響くテーマ」から始まる 

言葉にならないモヤモヤがある時も、セッションの始まりに提案されるテーマから、今の自分がピンとくるものを選んで無理なくお話を始めたい方。

 

自己共感のサポート 

無理にポジティブになることを目指すのではなく、「自分が何を大切に感じているのか」をご自身で受け取り、静かな納得感とともに明日からの日常に戻っていきたい方

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専門的な対話支援

NVC(共感的コミュニケーション)や ザ・メンタルモデルの学びと実践を通じた、自己共感を深めるための対話支援を行います

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【二週間に一度、日常の中に「聴かれる時間」をおいてみるスタンダードプラン】

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聴き手:りえ(&PARTNER)

空 利 枝 (RIE SORA)

浜名湖畔に暮らす。

「ありのままの自分」で生きる喜びを分かち合い、その人らしいあり方や活動を、内側の対話と実践を通じて一貫してサポートすることを得意としています。

NVC(共感的コミュニケーション)や ザ・メンタルモデルの学びと実践を通じた、自己共感を深めるための対話支援を行います。

まだ言葉にならないようなことでも、まとまっていないままで大丈夫です。どんなドロドロした本音も、まとまらないモヤモヤも。

すべて大切なあなたの一部として、そのままここに置いていってください。 ジャッジやアドバイスのない、100%あなたのためだけの時間を用意してお待ちしています。

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